للباحثين عن النجاح

من طرف ياسر عبد الباقي السبت أبريل 09, 2011 6:18 am

بدأنا دراسة .........
لذا لابد أن نتعرف على الأساليب الجيدة في المذاكرة لتحقيق النجاح
(أ.د. امل المخزومي)

إذا أرت تحقيق نتائج أفضل من المذاكرة
فعليك بما يلي:

1 ـ وضع جدول زمني للمطالعة .

2 ـ خذ استراحة بين قراءة موضوع وآخر حتى لو كان لمدة دقائق معدودة .

3 ـ ادرس في مكان هادئ بعيدا عن الضوضاء وصوت المذياع أو التليفزيون .

4 ـ أن يكون المكان مضيئا وهوائه نظيف أي مملوء بالأوكسجين .

5 ـ مارس رياضة التنفس قبل البدء بالقراءة والمطالعة وذلك بأخذ الأوكسجين والاحتفاظ به فترة ثم
طرحه وكرر العملية لعدة مرات .

6 ـ ضع لك أهدافا من الدراسة والمطالعة ولتكن أهدافك عالية للتحصيل والحصول على درجات
مرتفعة في الامتحانات مثلا .

7 ـ ليكن مكان جلوسك أثناء القراءة مريحا .

8 ـ تخلص من التوتر والغضب قبل البدء بالقراءة وذلك بجعل المشكلة التي تعاني منها صغيرة

إضافة الي قراءة بعض السور القرآنية القصيرة التي تشعرك بالاطمئنان .

9 ـ تجنب مليء المعدة بالطعام عند الذهاب للمطالعة وذلك لإفساح المجال لكمية الدم التي تغذي المخ
لكى تقوم بواجبها عوضا عن انشغالها بالمعدة ، كما أن لا تكون جائعا مما يشغل هذا الجوع
فكرك بالطعام ، وخير الأمور أوسطها .

10 ـ أن يرافق كتاب المطالعة دائما دفتر لكتابة الملاحظات .

11 ـ التركيز على النقاط المهمة في الموضوع وكتابتها في دفتر الملاحظات على شكل نقاط مع
عمل ملخصات للمادة التي قرأتها .

12ـ أغلق الكتاب بعد قراءة الموضوع وحاول أن تتذكر النقاط المهمة فيه وترديدها .

13 ـ اقرأ تلك الملاحظات قبل النوم كي تجعل الدماغ ينشغل بها أثناء النوم .

14 ـ حاول أن تسجل قراءتك لتلك النقاط في مسجل وتعيد التسجيل عدة مرات خاصة في اللغات الأجنبية كالانجليزية مثلا وغيرها .

15 ـ ناقش المادة التي قرأتها مع زملائك قبل الدرس أو الامتحان .

16 ـ اسال الأستاذ عن أي غموض في المادة التي تدرسها ولا تتوانى في ذلك .

17 ـ استعمل أكثر من مصدر لجمع المعلومات المطلوبة .

18 ـ لا تؤجل استعدادك للمادة و تتجنب الوقوع في مطبات التراكم الذي يسبب الملل من المطالعة .

19 ـ ابتعد عن أصدقاء السوء أو الكسالى كي لا يؤثروا على تحصيلك .

20 ـ اجعل أهدافك من القراءة الحصول على المعلومات والاتساع بها لا الهدف للامتحان فقط .

21 ـ كوّن جوا من التنافس لتحقيق الأهداف العلمية بينك وبين الطلبة الآخرين مما يجعل دوافعك للتحصيل قوية .

23 ـ استفد من جميع مصادر المعلومات كالمكتبات والمنتديات الالكترونية والبرامج العلمية وغيرها .

24 ـ ضع في الحسبان بأن جميع الاختصاصات لها قيمتها ويعتمد ذلك على نظرة الفرد لها
واحترامها .
إن كانت ظروفك لم تساعدك على دراسة اختصاص معين يمكن أن تبرز بالاختصاص الآخر إن انسجمت معه وتوسعت به .

25 ـ لا تتغيب عن المحاضرات إلا إذا كانت ظروف قاهرة تعيقك عن الذهاب ، كلما تغيبت كلما ارتبك إعدادك للتحصيل العلمي لديك.

26 ـ حاول أن تكتب تعليقاتك على المواد التي تقرأها بقلم الرصاص أمام الفقرات وكلما كتبت
تعليقات منطقية كلما رسخت المادة في ذهنك .

27 ـ لا تأكل وتقرأ وإنما خذ وقتك لتناول الطعام بعيدا عن القلق .

28 ـ نظم أوقات النوم بحيث يكون على الأقل 8 ساعات يوميا .

29 ـ لا تكثر من شرب المنبهات لغرض الدراسة كي لا تؤدي بك إلى الإرهاق والتعب .

30 ـ اهتم بطريقة الجلوس عند المطالعة

أتمنى أن يستفيد كل طالب من هذا الموضوع
دمتم بكل ود .......
شاهد احدث الافلام

تهم الاخبار العربية

حمل اجمل الصور الشيقة والجميلة

تحميل اجمل الفديوهات الشيقة من هنا

شاهد صور الفنانانين والفنانات